löpning
Madeleine Rybeck har en vår som är fullspikad med löpning. Till som fuskat lite med träning i vinter och har lätt panik inför vårens lopp har hon ett gott råd: ”Mängdträningen är det viktiga. Försök hellre komma upp i lite längre pass än att köra för mycket intervaller”.
Foto:

Detta innehåll är exklusivt för dig som är prenumerant

Läs alla nyheter i en månad för endast en krona*

  • E-tidningen - papperstidningen digitalt i din dator, läsplatta och mobil
  • Obegränsad tillgång till allt digitalt innehåll
  • Dela kontot med hela familjen
*Därefter 89kr/mån utan bindningstid