Träningsdagbok vecka 20

Sport 2011-05-24 | Uppdaterad 2011-06-07

En punktering kan sätta käpparna i hjulet. Sabina Wetterlund satsar på att genomföra en Svensk klassiker. Här följer hennes träningsdagbok för vecka 20.


LäS MER

Måndag: 5 mils cykling. Cyklade åt ett håll fick skjuts tillbaka. Smidigt.

Tisdag: Golf och träningsfritt.

Onsdag: planerade att cykla men det slutade aldrig regna. Körde lite styrka hemma mage, rygg och armar.

Torsdag: 5,6 mils cykling. Kändes riktigt bra. Hoppas bara det skall bli lite varmare snart.

Fredag: kände mig trött och sliten hela dagen. Sovit alldeles för lite denna veckan. Gav mig ut ändå, hann 2,5 mil sen punktering. Ödet? Jag kanske borde lyssnat på kroppen och vilat. Var precis mellan Nitta och Hökerum när det hände. Otur, vilket håll är närmast tro? Började promenera mot Hökerum då dyker den inhärdigt tränande och mycket vältränade Jennie Andersson, Marbäck, upp på cykel. Alltid lika glad och trevlig, när man än möter henne, säger hon glatt:

- Jag har lagningsgrejer! Men... Jag har ingen aning om hur man gör.

Vi skrattade gott båda två. Bara att promenera vidare och bli upplockad i Hökerum av min kära bror Clifford. Iofs tror jag att jag och Jennie hade löst punkteringen tillsammans men det var ju bara ett par kilometrar att gå. Tack ändå. Kan vi spöa Jennie på Vätternrundan tro? Hon såg otroligt stark ut, då hade hon ändå redan cyklat 8 mil när vi möttes. Utmaning?

Lördag: var och kollade på alla duktiga löpare i Göteborg. Sprang själv enbart 7 km på kvällen.

Söndag: träningsfritt.


Bild: Anders Rosenberg

Anders Rosenberg
anders.rosenberg@ut.se
Telefon: 0321-262 23


Kommentarer

  • Punktering

    Nu har jag lagat din punktering ;-))
    Måste öva upp tempot lite bara om du nu tänker få fler framöver.....

    Postad av Therese 2011-05-24 22:01


  • Wetterlund Taxi AB

    Håller mig runt Vättern.

    Postad av Brorsan 2011-06-09 13:52


Bordtennisresan slut för Sundh

Sport [Uppdaterad i går 20:55]

Från division V till Elitserien – Jan–Olof Sundh har varit med på en lång resa. Som nu nästan är över. Läs mer


golf Kanonresultat på Lennarts minne

Sport [Uppdaterad i går 21:01]

Det var många bra siffror när Lennarts minne avgjordes för första gången. Deltagarantalet, överskottet och segrarresultatet. Läs mer


Urban förste vinnaren

Sport [Uppdaterad i går 21:01]

Med en kanonrunda tog Urban Johansson hem den första segern i Lennarts minne. Läs mer


Dans Tre SM-medaljer till Matej och Cajsa

Sport [Uppdaterad i går 21:04]

Två silver och ett brons. Där har ni Matej Dujakovic och Cajsa Weinemos resultat i årets Dans-SM. Inte undra på att dansparet var strålande glada. Läs mer


Louise trotsade smärtan och vägrade ge upp

Sport [Uppdaterad i går 20:46]


Läs mer


Oavgjort i division 3

Sport [Uppdaterad 2012-05-19]

UIFK räddade poäng trots usel start medan Dalstorp tappade sina första för säsongen. Läs mer


Nittorp i ettan kommande säsong

Sport [Uppdaterad 2012-05-19]

Väntan är över. Efter 14 år är det dags för Nittorp att lira i ettan igen. Klubben har tackat ja till en vakant plats och hoppas få Ola Svanbergs signatur. Läs mer


fotboll Storförlust för Nittorp

Sport [Uppdaterad 2012-05-19]

Trippen till Göteborg blev inget roligt äventyr för NIK. Sex insläppta mål gjorde hemresan tung. Läs mer


Lisa Nilsson tvingas sluta

Sport [Uppdaterad 2012-05-18]

UIFK har drabbats av ett tungt avbräck. Nyckelspelaren och lagkaptenen Lisa Nilsson är tvungen att lägga skorna på hyllan.
– Det var inte så här jag ville lägga ner min fotbollskarriär. Läs mer


Långväga supporter till Dalshov

Sport [Uppdaterad 2012-05-14]

När Joachim Hedwall kollade spelschemat för dagen så fastnade blicken på matchen Dalstorp–Gislaved.
– Där har jag aldrig varit, tänkte Joachim Hedwall, satte sig i bilen och drog iväg. Från Stockholm till Dalshov. Läs mer


Dalstorp högst upp

Sport [Uppdaterad 2012-05-15]

Det var ungefär som tidigare matcher när Dalstorp besegrade Gislaved.
– Vi är starka i andra halvlek, säger Jimmy Arnesson, som stängde tillställningen med sitt mål. Läs mer


Delad poäng för Nittorp

Sport [Uppdaterad 2012-05-14]

Trots många namn på frånvarolistan, ett snöpligt mål i baken och en diskutabelt utebliven straff vek inte Nittorptjejerna ner sig i den jämna matchen mot Vallen. Kollektivet jobbade vidare och det gav i slutändan en viktig poäng. Läs mer


Johan Azelius till landslagsläger

Sport [Uppdaterad 2012-05-14]


Läs mer


Fjärde raka för Tranemo

Sport [Uppdaterad 2012-05-14]


Läs mer


UIFK klättar i tabellen

Sport [Uppdaterad 2012-05-15]

En pigg inhoppare ordnade segermålet för UIFK mot Vetlanda. Laget ligger därmed på fjärde plats i tabellen. Läs mer


Victor Claesson kan vara på väg in i UIFK

Sport [Uppdaterad 2012-05-15]

Mittfältaren Victor Claesson är hemma från sina studier i USA och spelade i går kväll match med UIFK:s utvecklingslag. Läs mer


Gällstad starkast i derbyt

Sport [Uppdaterad 2012-05-12]

Det blev blött och odramatiskt i derbyt mellan Limmared och Gällstad. Gästerna var det klart bättre laget och vann med 4-2. Läs mer


Gällstad starkast

Sport [Uppdaterad 2012-05-12]

Det blev blött och odramatiskt i derbyt mellan Limmared och Gällstad. Gästerna var det klart bättre laget och vann med 4-2. Läs mer


Klar seger för Södra Ving

Sport [Uppdaterad 2012-05-09]

En bra kvart gav tre poäng till Södra Ving.
– Stabilt trots en nykomponerad backlinje, säger Ola Andersson. Läs mer


Klot och kalla vindar på UT-boulen

Sport [Uppdaterad 2012-05-09]

De flesta deltagarna i UT-boulen har grånat hår. Tre som skilde sig från majoriteten var ungdomstrion Gabriel Roos, Gustav Hallin och Samuel Hallqvist.
– Det svåra är om man ska lägga eller skjuta, säger Gabriel Roos. Läs mer


Huvudnyheter just nu

Beslut om skolnedläggning tas tidigast i höst

Nyheter [Uppdaterad i går 20:49]

Det blir inget beslut om skolnedläggning före sommaren. Underlaget är fortfarande inte framme. Läs mer


Tre skadade i Bjättlundakrock

Nyheter [Uppdaterad i går 21:19]

Tre gamla kvinnor, den äldsta 93 år, skadades när två bilar på söndagseftermiddagen kolliderade i Bjättlunda mellan Hökerum och Timmele. Läs mer


Ingen byggstart för isytan i höst

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-18]

Ingen ny ishall i höst eftersom en eventuell byggstart kan bli tidigast våren 2013. Frågan är också om det blir en isyta med väggar och tak. – Det är inget som jag kan garantera just nu, säger Therése Evertsdotter Staaf. Läs mer


De laddar med argument mot langning

Nyheter [Uppdaterad i går 20:57]

På måndagen delade Brottsförebyggande arbetsgruppen på Ulricehamns kommun ut flygblad utanför Systembolaget för att peppa vuxna att inte köpa ut alkohol. Läs mer


golf Kanonresultat på Lennarts minne

Sport [Uppdaterad i går 21:01]

Det var många bra siffror när Lennarts minne avgjordes för första gången. Deltagarantalet, överskottet och segrarresultatet. Läs mer


Oavgjort i division 3

Sport [Uppdaterad 2012-05-19]

UIFK räddade poäng trots usel start medan Dalstorp tappade sina första för säsongen. Läs mer


Personal tog fast snattare

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-18]

När larmet pep och den misstänkta snattaren sprang i väg skyndade en anställd efter. En stund senare var snattaren gripen. Läs mer


Anmäler varandra efter bråk i butik

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-19]

Båda parterna i en konflikt anmäler varandra för misshandel efter ett bråk i en butik i centrum på torsdagen. Läs mer

Rusning till loppisstånden

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-19]

Prick klockan nio drogs avspärrningen bort och fyndsugna besökare skyndade ner till stånden.
Läs mer om loppmarknaden i tisdagens UT! Läs mer


Nittorp i ettan kommande säsong

Sport [Uppdaterad 2012-05-19]

Väntan är över. Efter 14 år är det dags för Nittorp att lira i ettan igen. Klubben har tackat ja till en vakant plats och hoppas få Ola Svanbergs signatur. Läs mer


Körde stulen bil och kraschade mot träd

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-19]

I tisdags kväll larmades räddningstjänsten till en singelolycka på länsväg 157 mellan Limmared och Hulared. En personbil hade kört av vägen och in i ett träd. Läs mer

Ny analys av handel utanför centrum

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-19]

En handelsplats vid nya Ulricehamnsmotet kan göra att antalet arbetsplatser inom handeln i centrala Ulricehamn minskar.
Det befarar Anders Gidefjord, ägare av Majblomman fastigheter, som låtit göra en egen analys av effekterna av extern handel. Läs mer


Gällstad starkast i derbyt

Sport [Uppdaterad 2012-05-12]

Det blev blött och odramatiskt i derbyt mellan Limmared och Gällstad. Gästerna var det klart bättre laget och vann med 4-2. Läs mer


Bärsärkagång på lördagsnatten

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-15]

En robotgräsklippare och flera brevlådor tog stryk i lördags natt när någon vandaliserade på flera ställen. Läs mer

Backade på tre personer

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-15]

I samband med en fest i Grimsås under fredagsnatten skadades tre personer. Läs mer

UIFK klättar i tabellen

Sport [Uppdaterad 2012-05-15]

En pigg inhoppare ordnade segermålet för UIFK mot Vetlanda. Laget ligger därmed på fjärde plats i tabellen. Läs mer


Ännu ett inbrott i Gällstadbutik

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-15]

Nästan varannan månad drabbas någon Gällstadbutik av inbrott. I lördag var det Ivanhoe som råkade illa ut. Läs mer


State of Drama i musiktävling

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-14]

State of Drama från Ulricehamn/Borås är en av deltagarna i en nationell musiktävling, som genomförs på nätet. Läs mer


Allvarligt ämne för ettorna

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-15]

En pjäs om döden på ett tillgängligt sätt. Det har elever i årskurs ett nyligen fått uppleva. Läs mer


Anhörig anmäler SÄS

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-11]

En man anmäler vården av en anhörig på Södra älvsborgs sjukhus. Patienten kom till sjukhuset med en befarad stroke. Läs mer

Körde bil utan körkort

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-11]

I slutet av januari stoppade polisen en bil på länsväg 1713 vid Brunn. Det visade sig att föraren inte hade något körkort. Läs mer

Magsjuka på förskola ger ändrad smileymin

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-11]

En glad smiley – inga problem. En nollställd smiley – problem och en ledsen smiley - omfattande problem. På några av avdelningarna på Stadsskogens förskola är den lilla gula figuren just nu i mellanläget. Läs mer


Obekväma beslut på gång för Bogesund

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-12]

De närmsta åren kommer antalet elever inom Bogesundsområdet att öka med 150 enligt prognoser. Frågan är vart de ska ta vägen. Läs mer


Mer vindkraft på gång i Gullered

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-11]

Vindkraftsutbyggnaden i kommunen fortsätter. Nu är tre nya vindkraftverk på gång utanför Gullered. Läs mer

Åtalad för att ha hotat åklagare

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-09]

En man boende i Ulricehamns kommun står åtalad för att ha hotat en åklagare som utfärdat besöksförbud för mannen. Läs mer

Vårrus i Stadsparken

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-09]

Pumpande musik, springande barn och mycket åskådare. Det var vad som gällde i Stadsparken i går. Läs mer


Kommunen inför vikariepool

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-09]

Rätt person på rätt plats med minimum av arbete. Det är några av effekterna när Ulricehamns kommun nu inför en bemanningspool. Läs mer


Försökte tvinga till sig 100 000 kronor

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-11]

Mannen lurade till sig pengar, pressade en annan man på ytterligare summor samt stal varor för stora belopp. Nu åtalas han för bland annat bedrägeri, försök till utpressning och stöld. Läs mer


Erik drömmer om en plats i HV:s A-lag

Sport [Uppdaterad 2012-05-09]

Nittorpsonen Erik Andersson, tillfälligt hemma i byn, möter upp i ishallen som han känner lika väl som sin mammas gata, för att prata om HV71, framtid och hård träning för att nå målen. Läs mer


KFUM vill samarbeta med Borås HK

Sport [Uppdaterad 2012-05-09]

KFUM Ulricehamn kommer att få spelare från Borås. I alla fall om planerna går i lås.
– Vi diskuterar ett samarbete med Borås HK men än vi vet inte hur det faller ut, säger Jimmy Blomberg. Läs mer


Nya prioriteringar i budgeten

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-09]

Kommunens internbudget 2012 har omfördelats. Största vinnaren är Nuab. Största förloraren är Tingsholm. Läs mer


Misstänkta tjuvar tagna på bar gärning

Nyheter [Uppdaterad 2012-05-07]

Under natten till måndagen försökte två personer bryta sig in i en butik i Hökerum. Läs mer

Sport

Bordtennisresan slut för Sundh

Från division V till Elitserien – Jan–Olof Sundh har varit med på en lång resa. Som nu nästan är över. Läs mer

Sport

Tre SM-medaljer till Matej och Cajsa

Två silver och ett brons. Där har ni Matej Dujakovic och Cajsa Weinemos resultat i årets Dans-SM. Inte undra på att dansparet var strålande glada. Läs mer


Mest läst på ut.se


Nyheter

Nostalgitripp i Liared

Intresset för bygden och dess historia var den gemensamma nämnaren när Liaredsborna slöt upp vid söndagens byvandring. Läs mer

Sport

Lisa Nilsson tvingas sluta

UIFK har drabbats av ett tungt avbräck. Nyckelspelaren och lagkaptenen Lisa Nilsson är tvungen att lägga skorna på hyllan.
– Det var inte så här jag ville lägga ner min fotbollskarriär. Läs mer

Nyheter

Många nappade på metartävling

Längs Lönnerns stränder i Kölingared testades fiskelyckan med metkroken i en tävling på självaste Metardagen, en tävling som troligen kommit för att stanna. Läs mer

Nyheter

Bygdens längsta marknad

Det började bra med rejäl trängsel kring stånden på Gällstad marknad men sen kom regnet som delvis förtog köpsuget. Läs mer

Nyheter

Rallytraditionen rullar vidare

Vädret gjorde att antalet motorcyklar var få men bilantalet var ett av de bästa någonsin när Sten Sture rallyt rullade genom bygden för 58:e gången. Dagen bestod av skratt, kluriga frågor, svåra övningar och information om alkolås. Läs mer

Nyheter

Sista föreställningen för Tingsholmsesteter

Om knappt två veckor är det student och festyra. I går, och i dag, kraschlandar Tingsholms esteter. Läs mer

Sport

Delad poäng för Nittorp

Trots många namn på frånvarolistan, ett snöpligt mål i baken och en diskutabelt utebliven straff vek inte Nittorptjejerna ner sig i den jämna matchen mot Vallen. Kollektivet jobbade vidare och det gav i slutändan en viktig poäng. Läs mer

Släkt & vänner

Ulricehamns första studenter firar 50 år

Den 12 maj 1962 tog den första studentkullen examen från gymnasiet i Ulricehamn. I lördags samlades de på Stenbocksskolan för att fira 50-årsjubileum. Läs mer

Sport

Dalstorp högst upp

Det var ungefär som tidigare matcher när Dalstorp besegrade Gislaved.
– Vi är starka i andra halvlek, säger Jimmy Arnesson, som stängde tillställningen med sitt mål. Läs mer

Nyheter

Fina omdömen till Carlssons

Anette Carlsson på Carlssons skafferi, Ulricehamnsrestaurangen på södra delen av Storgatan, har blivit certifierade av Västsvensk mersmak. Den är en av elva nycertifierade restauranger i Västsverige. Läs mer

Kultur & nöje

Dramatiskt sommarläger för barn

Trygghet och skratt står i fokus när Busa å Kalasa ställer till med teaterläger den 19–21 juni. Läs mer

Släkt & vänner

Nina med pokerfejset söker en vän

Nina Turunen bor sedan början av 1980-talet i ett eget hus i Påbo. För någon vecka sedan annonserade hon i UT om att hon sökte en kompis. Det här är Nina: Läs mer

Sport

Klot och kalla vindar på UT-boulen

De flesta deltagarna i UT-boulen har grånat hår. Tre som skilde sig från majoriteten var ungdomstrion Gabriel Roos, Gustav Hallin och Samuel Hallqvist.
– Det svåra är om man ska lägga eller skjuta, säger Gabriel Roos. Läs mer

Nyheter

Pirater intog staden

I tisdags tågade 150 pirater, förlåt fritidsbarn, genom Ulricehamns centrum. Läs mer

SÄLJARE till vår butik
Tjänsten är ca 60%. Du jobbar mot både konsument- och företagsmarknaden. Vi ser gärna manliga sökande.
Arrow LÄS MER
Projektledarassistent och en Arbetschef/projektledare
Hökerum Bygg AB är ett familjeföretag med 90 anställda. Företaget bedriver verksamhet inom tre områden; Vi bygger Bostadsrätter i egen regi. Vi utför totalentreprenader och vi hyr ut bostäder i Ulricehamns och Borås kommun. Under 2012-2013 har vi st
Arrow LÄS MER
Servicetekniker, PLC-programmerare, Maskinoperatör
TILL AP&T ADVANCED AUTOMATION I BLIDSBERG SÖKER VI: Servicetekniker och en PLC-programmerare TILL AP&T PRESS SYSTEMS I TRANEMO SÖKER VI: Maskinoperatör
Arrow LÄS MER
Erfarna branschsäljare
CONNECT grundades 1995, sysselsätter cirka 70 anställda och omsätter över 120 miljoner. Sedan start har vi utvecklat ett omfattande utbud av tjänster inom IT, kontorsteknik och tillhörande finansieringslösningar. Vi vill göra det hela enklare genom att fi
Arrow LÄS MER
Produktionsteknker- Orderadministratör
Till vår tillverkningsenhet i Ulricehamn söker vi:
Arrow LÄS MER
MEDIESÄLJARE
Borås Tidnings annonsavdelning är en spännande arbetsplats där du kommer att vara en viktig kugge i utvecklingen och försäljningen av samtliga våra mediekanaler.
Arrow LÄS MER
IT-CHEF
Som IT-chef kommer du att ha ett övergripande ansvar för drift och utveckling samt vara operativt ansvarig för avdelningens personal och budget.
Arrow LÄS MER
Tandsköterska sökes
Vi behöver förstärkning i vårt tandvårdsteam då en av våra tandsköterskor skall vara barnledig.
Arrow LÄS MER
arrow SE ALLA JOBB (38 ST.)
Arrow ANNONSERA