Nyhetstips: 0321-262 31 red@ut.se
Växeln: 0321-262 00 ut.se@ut.se
Sport 2011-06-07 | Uppdaterad 2011-06-07
I veckan som gick har Sabina sprungit på fina spår i Lidköping men blivit sjuk på lördagen. Samtidigt närmar sig Vätternrundan. Här följer veckans träningsdagbok.
Måndag: kvällstur på cykeln tillsammans med Therese. Äntligen fint väder, sol och mindre blåsigt. Vi cyklade från Ulricehamn mot Tvärred, vek av lite innan Tvärred ner mot Rude kulle kom ut i Hulu. Sen Dannike, Hillared, Aplared, Målsryd, Dalsjöfors (pitstop), Äspered, Hökerum, Älmestad, Timmele, tillbaka till Ulricehamn. Blev sammanlagt 10 mil.
Tisdag: cyklade runt sjön, ca 4 mil.
Onsdag: träningsfritt.
Torsdag: upp och ner i skidbacken 6 ggr tillsammans med min nära vän Mikael Sjögren tillika duktiga löpare. Vi gick upp, rusha sen uppför för sista branten, sen jogga ner. Härligt pass, bra fart.
Fredag: träningsfritt.
Lördag: åkte till Lidköping för att träffa och träna med min nära vän Erika Andersson. Löpning 10 km, fantastiska spår att springa på. Sen simning med våtdräkt i en sjö. 21 grader varmt så riktigt behagligt. Fick en massa experttips av Erika som jag skall använda mig av på Vansbrosimningen.
Söndag: blev sjuk på lördag eftermiddag fick inte behålla någon mat under ca 24 timmar, därav en träningsfri söndag.
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
SE ALLA JOBB (38 ST.)
ANNONSERA